長時間立っているとむくみが起きるのはなぜ?

5月 11th, 2016

仕事を行っているうえで、立ち仕事をされている方は長時間立ち仕事をされていることによって脚のむくみがひどくて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。ではなぜ長時間立っていると脚はむくんでしまうものなのでしょう。地球には重力がありますよね。長時間立っている状態でいるとそんな重力によって血液は上から下へ、つまり足にたまってしまう状態となってしまうのです。脚に血液がたまってしまうことによって静脈の圧は高くなりますね。そうすれば戻ってくる水分を受け入れることができにくくなってしまうようになるのです。ですからこういった原因によって長時間立っていることで脚のむくみが起こってしまうものなんですね。戻ってくるべきである水分がたまってしまっている状態なんですね。ですからむくんでしまったのであればマッサージなどを行って血液の循環を促してあげるようにしましょう。またむくみは長時間立っていた時だけでなく、水分や塩分を取りすぎてしまった時やまた他にも様々な病気が隠れている可能性もありますから、気を付けるようにしましょう。

むくみ解消サプリ

むだ毛脱毛後の肌ケア法

12月 10th, 2015

むだ毛脱毛後の肌ケア法は、どのようにすればいいのかというと、しっかり保湿することです。脱毛するという行為は、その方法の如何によらず、肌に負担をかけてしまいます。その負担を少しでも軽減するには、脱毛後の肌ケアが重要なります。むだ毛の処理と、その後の肌ケアは必ずセットでする必要があります。具体的にどのようにするかというと、肌ケアは、ローションなどで保湿するのが一番です。むだ毛脱毛後の肌は、熱で乾燥しているので、たっぷり肌に潤いを与えてやる必要があります。むだ毛脱毛後の肌ケアをしっかり実践すれば、肌の回復力が大きくアップします。脱毛すると、毛を失うことになるので、肌にとって刺激が増えることになります。そうすると、体はメラニン色素を作り出して、保護しようと働きます。メラニン色素は、色素沈着やシミの原因になるので、そのままでは、脱毛した部分が黒ずんだりシミになる可能性があります。そこでおすすめなのが、美白効果のあるローションです。むだ毛脱毛後の肌ケア法で最も良いのが、美白効果のある化粧水や美容液で保湿することです。ホワイトニング効果により、メラニンを抑制することができます。

薬用ハリモア

グリーンスムージーの作り方や材料選びのポイント

12月 7th, 2015

身体に必要な栄養素を不足なく摂取するのには食事だけではかなり大変だと言われています。そんな中で簡単に栄養素を摂取しやすい方法として挙げられるものにグリーンスムージーがあります。グリーンスムージーはどのように作ればいいのか、どのような材料を選べばいいのか、これらのポイントについて整理してみました。まず、グリーンスムージーの作り方ですが、とても手軽になっています。野菜や果物を皮を剥いたり根の部分を取り除くなどして、そのまま食べられる状態にしたら、手頃な大きさにカットします。それをミキサーに入れて、豆乳や牛乳などの液体を一緒に入れて回し、粉々にしたら完成です。グリーンスムージーの材料の選び方としては、最初は小松菜やキャベツなどの癖の強くない葉野菜を使い、バナナやりんご、パイナップル、キウイなどの果物を多めに入れるとフルーツジュースのような味になって飲みやすいため良いようです。ほうれん草などのように、一度下茹でをしてアクを抜かないと身体に悪いような食材は避けておくのが無難です。にんじんなどの甘みのある野菜も良いと言われています。

しじみサプリ

ふくらはぎのむくみを解消するための方法

11月 19th, 2015

ふくらはぎ痩せのポイントでもあるむくみを解消するための方法について解説します。
朝と夕方では、カラダを支えている足の状態は違ってきます。立ち仕事をしていて、体全体をあまり動かさないとなると心配なのは、ふくらはぎのむくみです。むくみの原因は、立ったままでカラダを動かさないと送り込まれた老廃物を含んだ血液が溜まっていくからで、新陳代謝が十分ではないからです。でも人間のカラダは、ミルキングアクションによって、足を動かすと足の筋肉運動で、足まで下りた血液が心臓に戻されるようにできているのです。ですからふくらはぎの筋肉運動が適正行われているとむくみは起りにくくなっていきます。足のふくらはぎの筋力をつけて運動をさせれば、むくみが解消されていくのです。さらにふくらはぎのむくみの原因にはカラダの冷えも関係しているので、冷え性防止対策が必要です。でもいきなり筋力を付けるわけのは行きませんから、足のむくみ対策としては、足の血行を良くすることです。入浴したときにマッサージをすると改善されていきます。さらにそれと平行して、ふくらはぎのストレッチで、筋力アップをしていくとふくらはぎの痩せが可能です。

足のむくみサプリ

すっぽんエキスのダイエットに役立つ効果について解説します。

11月 11th, 2015

加齢に伴うお悩みの上位として肌トラブルと共に、常に多くの人を悩ませるのが中々減らない脂肪です。通常人間の体内は加齢に伴い、基礎代謝エネルギーが減少して若い時よりも痩せにくくなるといわれています。無理な食事制限や慣れないエクササイズを我慢して続けるよりも、脂肪の燃焼に効果的なサプリメントがあるといいます。ダイエットに効果的なすっぽんサプリの成分を解説します。すっぽんサプリとはその名の通り、すっぽんエキスを凝縮して生成されています。すっぽんには昔から滋養強壮や疲労回復に抜群の効能を発揮するとされ重宝されてきました。すっぽんエキスの最大の特徴はその豊富なアミノ酸の含有量にあるといえます。アミノ酸には体内の悪玉コレステロールを減少させる作用があるとされています。そのため血液がサラサラになり血の巡りが改善するという効果があります。さらにアミノ酸に含まれるリノール酸の作用でコレステロールを減らして、脂肪の燃焼を促すという働きにも期待がされています。またすっぽんエキスにはダイエット時にありがちな、お肌のかさつきなどのトラブルを防いで美肌へ導く効能も高いとされています。すっぽんはダイエットに役立つ上にお肌にも良いとされる、最強の成分であるといえそうです。

黒酢サプリの口コミ

30~40代の女性の髪がコシやボリュームが減る理由

10月 28th, 2015

40代の女性にとって最も悩ましい美容の問題がヘアスタイルのボリュームが減ることです。
これには理由があり女性はヘアスタイルを楽しむためにカラーリングや、パーマなどをくり返し行ったり、コテやカーラーなどで自在にヘアアレンジされる方が多くいらっしゃいます。
実はこうしたヘアスタイルへの工夫が
髪にダメージを与え続けて毛根が弱ってコシが無くなってしまうことにつながっているのです。
また肌は紫外線防止のサンスクリーンを塗っていても頭には特に対策をとらずに無防備なままという方も多くいらっしゃいます。
こうした紫外線の刺激も毛根にダメージを与えてハリのないヘアスタイルの原因となってしまいます。
こうした刺激やダメージは頭皮の血行不良を招いてしまい、毛が細くなってしまったりコシを失ってしまうのです。

とはいえ、パーマやカラーリングなどのヘアスタイルのおしゃれを諦めたくないという方が多いはずです。
そのため頭皮をケアして毛根を活性化することでハリのあるヘアスタイルを復活させることができます。
毎日取り入れたいのがフェイスケアと同じように行う頭皮ケアです。
育毛剤などを使って指の腹で頭皮を揉みほぐしてマッサージすることで、頭皮の活性化を促し、ツヤとコシのある髪がよみがえります。

ベルタ育毛剤の口コミ

プラセンタのエイジングケア効果について

10月 27th, 2015

年齢を重ねていく肌の悩みを解消するのがエイジングケアです。
こうしたアンチエイジングのための成分には様々なものがありますが、特に注目されているのがプラセンタです。
この成分のエイジング効果について解説すると、最も注目するべき役割がグロウファクターによる肌の修復作用です。
もともとこの成分は哺乳類がおなかの中で赤ちゃんを育てるときにできる胎盤という器官から抽出されています。
そのため、生命を育て細胞を代謝させたり、ダメージを修復する働きを持っているのです。
グロウファクターにより肌の細胞の代謝がスムーズに行われたり、ダメージの修復がされるので、古い角質が剥がれ落ち、みずみずしい素肌に整えることができるのです。
グロウファクターによるアンチエイジング効果は大変高く、保湿力もあるので、潤いのある若々しい素肌を演出することができます。
またプラセンタは厚生労働省が認定した美白成分でもありますので、しみのメラニンを代謝させて年齢によるしみの悩みにも働きかけて美白肌を目指すことができます。
このようにプラセンタは肌細胞の代謝をアップする作用により保湿効果、美白作用など年齢を感じさせない若々しい肌をつくるアンチエイジング7成分です。

馬プラセンタサプリ

豚プラセンタと馬プラセンタはどちらがおすすめ?

7月 30th, 2015

豚プラセンタと馬プラセンタはどちらがおすすめなのでしょう。アミノ酸含有量を見ると、馬プラセンタの方が豚プラセンタよりも多いです。安全性についても、馬は豚より寄生虫の心配がありません。馬の基礎体温は豚や牛よりも5度~6度高く、寄生虫が住み着く可能性が低いのです。馬プラセンタのほうが豚プラセンタよりも安全性は高いです。

馬は非常にデリケートな生き物で、抗生物質やホルモン剤などを受け付けず、人工的な加工がほとんど行われていない安全性の高さもあります。希少性においても、馬プラセンタに軍配が上がります。

馬プラセンタのほうが豚プラセンタよりも採取するのに長い時間と労力がかかるので、馬プラセンタの方が希少性は高いです。総合的に考えると、豚プラセンタよりも馬プラセンタのほうがおすすめということになりそうです。原料の希少価値的には馬のプラセンタの方が高く、おすすめできます。ただ、馬プラセンタが豚プラセンタよりもやみくもによいとは言えません。
大事なことは馬だから良いとか豚だから良いとかではなく、成分表示や製造方法をよく確認して、信頼できる製品を選ぶことです。

プラセンタ育毛剤の効果

美白サプリの効果

5月 8th, 2014

消費税もあがりなかなか食事だけで美肌作りを実践するのは難しいのがこの世の中になってきました。
美白に影響あうるのもやはり食べ物が原因だと言われています。ファーストフードやコンビニ食など酸化防止やよくないものが含まれています。

また、環境も廃棄ガスやストレなどお肌にはもちろん健康にも影響がでます。
バランスよく食事をとるのが一番よいのですが、美白効果によい食事をとるのは不可能といわれていて、不足要素を補うのに美白サプリがおすすめとされています。美白美肌サプリにはビタミンA、E、B2、B6ビタミン類は美肌作りには欠かせません。

その他たんぱく質、大豆イソフラボン、ミネラルが含まれていて体の中から美肌作りに効果が発揮できます。
このように、美白サプリには、美肌作りに必要な栄養素が含まれていて、簡単に維持することができます。健康維持、美肌美白維持に上手くサプリメントを利用しましょう。

芸能人愛用若返りサプリ

10年経った妊娠線を消したい

4月 16th, 2014

出産して10年くらい経っているのですが、今からでも妊娠線を消すことができるのか調べています。

ママ友と温泉旅行に行きたいねって話が出たからです。
一緒にお風呂に入るのに妊娠線があったら恥ずかしいと思いました。

見ず知らずの人なら気にせず、温泉とか銭湯に行けるのですが、
知り合いとなると別です。
やっぱり恥ずかしいです。
だから妊娠線を消したいと思いました。

妊娠した当初、妊娠線の知識など全くなく放ったらかしにしていました。
そうしたら9ヶ月くらいから赤くひび割れのような線が無数にお腹にできてしまいました。
その時は驚くばかりで、でも出産したら消えるんじゃないかっていうくらいの軽い気持ちで
全然気にも止めませんでした。

その線は出産してしばらくしたあとも全く消えずに残っていました。
赤みを帯びた線だったのですが、だんだん白く変色して、目立たなくはなりました。
でも明るいところだとひび割れがくっきり見えます。

なかなか消えないものだなぁと思いつつ10年も経ってしまいました。
どうして急に消したいと思ったのかというと、
最近の妊娠線対策用のクリームは出来た妊娠線も消えると書いてあるものがあるからです。

本当に?!って耳を疑うばかりでしたが口コミなどをみてもホントに消えたという声も
結構あるんですよね。
だから本当に効果のあるクリームを買って塗ってみたいなと思ったんです。
諦めていたけど、妊娠線が消えたら水着を来たり、温泉に堂々と入れると思いました。

妊娠線ケア